Bezpłatne zajęcia jogi w Rudzie Śląskiej. Sprawdź szczegóły
Dodano:
Czas czytania: 3 min.

Joga na trawie w Rudzie Śląskiej – bezpłatne zajęcia przez całe wakacje

Synergia Pracownia Ciała i Umysłu w Rudzie Śląskiej zaprasza na cykl plenerowych zajęć jogi, które rozpoczną się 6 lipca 2025 r. na głównej murawie. Spotkania będą odbywać się przez całe wakacje, w każdą słoneczną niedzielę aż do 31 sierpnia 2025 r. o godzinie 9:00. Zajęcia będą trwały około 1 godzinę i są bezpłatne.

W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych, zajęcia zostaną przeniesione na zadaszone korty tenisowe. Udział w zajęciach jest dostępny dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. Wstęp na jogę jest wolny, bez potrzeby wcześniejszego zapisywania się.

Joga dla każdego

Zajęcia są otwarte zarówno dla osób zdrowych, jak i tych, które posiadają doświadczenie w praktyce jogi. Uczestnicy nie muszą mieć żadnego wcześniejszego przygotowania. Jednak osoby z problemami zdrowotnymi powinny poinformować nauczyciela przed rozpoczęciem ćwiczeń. Kobiety w ciąży mogą uczestniczyć w zajęciach jedynie po przedstawieniu zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do ćwiczeń.

Podczas zajęć uczestnicy będą praktykować różne formy jogi, poprawiając swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Organizatorzy zachęcają do zabrania własnych mat do ćwiczeń.

Autor / Źródło
Justyna Dudek / MOSiR Ruda Śląska

Komentarze (3) DODAJ

wojciech
Joga to nie są zwykłe ćwiczenia. To także kwestia duchowości. Odradzam tym, którzy zastanawiają się nad tym żeby z tego skorzystać.
wojciech napisał/a:
staro
Może jak jedziesz medytować do końca indii :) Ćwiczenia jak każde inne, za to świetnie wpływające na wszystkie grupy mięśni i elastyczność. Super inicjatywa!
staro napisał/a:
bamblbi
Ale że co, będą potrzebne egzorcyzmy potem
bamblbi napisał/a:

Adres email nie będzie widoczny na liście komentarzy.

Błąd:

Wynik:
Opinia została pomyślnie dodana.
Po przeprowadzeniu weryfikacji, jej treść zostanie udostępniona publicznie.

Trwa wysyłanie komentarza ...

Komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników. Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść.

* pola obowiązkowe